Meditation am Freitag Vormittag

Vom Leben lernen

~ Glücklich sein, mit was auch immer geschieht!

 

Buddha lehrte, dass mit Weisheit alles, was in unserem Leben erscheint, uns etwas Nützliches lehren und uns helfen kann, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Indem wir unsere alltäglichen Schwierigkeiten als besonderes Training nutzen, können wir unsere innere Stärke, unser Vertrauen und unsere Freude wachsen lassen. Am Ende werden wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert!

Jede Woche werden wir lernen, diese Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in Nutzen zu verwandeln.

• Kritik
• Scheitern
• Konflikt
• Verlust
• Schuldgefühle
• Veränderung

Durch sanfte geführte Meditationen und praktische Weisheiten lernst du, Stress loszulassen, in herausfordernden Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und dem Leben mit mehr Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit zu begegnen. Diese einfachen, aber wirkungsvollen Methoden lassen sich sofort anwenden und helfen Dir, dich entspannter, positiver und selbstbestimmter zu fühlen.

Ganz gleich, ob du an einer einzelnen Sitzung oder an der gesamten Reihe teilnimmst – Du wirst praktische Werkzeuge mitnehmen, die dir ein friedlicheres, sinnvolleres und glücklicheres Leben ermöglichen.

Jeder ist willkommen, und jede Sitzung eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Diese Reihe beruht auf dem Buch: “Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen” von dem buddhistischen Meister, dem Ehrw. Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche.