Meditation & moderner Buddhismus

________

Freitags 19:30 – 21:00 Uhr

Im Bürgerhaus Alte Post

Das Allgemeine Programm am Freitag Abend in Ingolstadt ist offen für alle Interessierten jederzeit dazuzukommen.

An diesen Freitag Abenden gibt es praktische und inspirierende Anleitungen für ein glückliches Leben. 

Wir sitzen auf Stühlen, keine besondere Kleidung erforderlich.
Die Abende sind für jeden geeignet, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist. Sie behandeln Aspekte des täglichen Lebens, die wir alle erleben, und die gelehrten Methoden können von jedem angewendet werden, unabhängig von Hintergrund und Erfahrung. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen.

Jeder Abend bietet die Gelegenheit mit Anleitung zu meditieren, eine Unterweisung zu hören wie wir unsere menschlichen Probleme von Seiten unseres Geistes lösen können und somit entspannt und inspiriert in den Rest der Woche zu gehen.

Alle sind herzlich willkommen!

Wir freuen uns über eine Spende um anfallende Unkosten zu decken.

Tel: +49 89 3006246
EMail:  ingolstadt@meditation-in-muenchen.de

Bürgerhaus Alte Post

Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt
Raum B1 – Trakt B (Erdgeschoss)

Ein Freund der Welt werden

Über diese Abende

Dharma zu praktizieren ist nicht schwierig oder zeitaufwendig. Wir haben immer Zeit; ein Tag hat immer 24 Stunden. Wenn wir unseren Geist in eine positive Richtung lenken, können wir jede Handlung, die wir tun, in den Pfad zur Erleuchtung verwandeln. Auf diese Weise werden die Lehren des Buddha ganz natürlich Teil unseres Lebens. Morgens aufzustehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu essen und zur Arbeit zu gehen kann eine Dharma-Praxis sein, zu schlafen kann eine Dharma-Praxis sein. Indem wir unsere Haltung inmitten der täglichen Aktivitäten verändern, wird unser Leben sehr sinnvoll.

Durch Training in formeller und informeller Meditation wird unser Geist schließlich ständig einen tiefen inneren Frieden erfahren. Diese Abende werden uns dazu anleiten, unser Verständnis von Meditation zu vertiefen. Jeder ist willkommen.

  • Achtsamkeit kultivieren
  • Achtsam leben in einer interdependenten Welt
  • Achtsam handeln
Konzentration & Weisheit ist wichtig für ein glückliches und erfülltes Leben. Ohne die Fähigkeit, unseren Geist gezielt auf friedliche und positive Zustände zu lenken, sind wir anfällig für Sorgen, Unzufriedenheit und Ablenkungen. Durch Meditationstraining können wir nicht nur eine positive Geisteshaltung entwickeln, sondern auch unsere Konzentration deutlich verbessern. So können wir unsere Energie auf das Wesentliche richten und echte Veränderungen in unserem Leben bewirken – ohne uns ständig ablenken oder entmutigen zu lassen. Um den Geist mit Weisheit tief vertraut zu machen, brauchen wir die Voraussetzung der Konzentration.

02. Mai — Wie wir uns in Konzentration schulen

09. Mai — Weisheit die Karma versteht

16. Mai — Weisheit über die Art wie die Dinge existieren

Praktische, lebensverändernde Ratschläge für jeden.

Die Abende sind in sich abgeschlossen, so dass du jederzeit einsteigen kannst.

Keine Erfahrung erforderlich. Jeder ist willkommen.