Meditation & moderner Buddhismus

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Freitags 19:30 – 21:00 Uhr

Im Bürgerhaus Alte Post

Das Allgemeine Programm am Freitag Abend in Ingolstadt ist offen für alle Interessierten jederzeit dazuzukommen.

An diesen Freitag Abenden gibt es praktische und inspirierende Anleitungen für ein glückliches Leben. 

Wir sitzen auf Stühlen, keine besondere Kleidung erforderlich.
Die Abende sind für jeden geeignet, ob Buddhist oder Nicht-Buddhist. Sie behandeln Aspekte des täglichen Lebens, die wir alle erleben, und die gelehrten Methoden können von jedem angewendet werden, unabhängig von Hintergrund und Erfahrung. Jeder Abend ist in sich abgeschlossen.

Jeder Abend bietet die Gelegenheit mit Anleitung zu meditieren, eine Unterweisung zu hören wie wir unsere menschlichen Probleme von Seiten unseres Geistes lösen können und somit entspannt und inspiriert in den Rest der Woche zu gehen.

Alle sind herzlich willkommen!

Wir freuen uns über eine Spende um anfallende Unkosten zu decken.

Tel: +49 89 3006246
EMail:  ingolstadt@meditation-in-muenchen.de

Bürgerhaus Alte Post

Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt
Raum B1 – Trakt B (Erdgeschoss)

Loslassen üben

Über diese Abende

Loslassen lernen!

Oft verstehen wir, welche innere Freiheit und Frieden geistiges Loslassen uns bringen würde, aber wie können wir loslassen? An diesen Abenden erklärt Gen Kelsang Khandro buddhistische Methoden, schmerzhafte Emotionen, Gedanken und verletzte Gefühle aufzulösen und eine innere Leichtigkeit, Lebensfreude und Furchtlosigkeit zu entwickeln. In geleiteten Meditationen können wir diese Anleitungen verinnerlichen und dadurch für uns erschliessen. 

Lerne bei diesem Meditations-Kurs deine Gedanken mehr in der Realität zu verankern, um deine unrealistischen Erwartungen in Schach zu halten. Um auf diese Weise mehr Zufriedenheit und Glück in deinem Leben zu erfahren.

Die Sitzungen sind in sich abgeschlossen, so dass du jederzeit einsteigen kannst.