Was?

• Lerne richtig zu meditieren: Meditation führt viel weiter als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Finde klare Antworten und einen praktischen Leitfaden zum meditieren.
• Integriere die Praxis in den modernen Alltag: Wir haben die Gelegenheit wissenschaftliche Methoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenzulernen.
• Aufbau: Zwei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen an jedem Abend. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Alle sind herzlich willkommen!

Barbara Brandt studiert und praktiziert seit vielen Jahren mit großer Begeisterung Kadampa Buddhismus im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum München. Sie hält Vorträge und Meditationskurse im Zweigzentrum Ingolstadt.

Frank Matthes studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum München. Er hält Vorträge und Meditationskurse im Zweigzentrum Ingolstadt.

•  Eine Anmeldung ist erforderlich da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!

Bitte unter ingolstadt@meditation-in-muenchen.de  anmelden!

•  Sitzmöglichkeit ist nur auf Stühlen – keine Kissen

•  Bitte respektieren Sie die Maskenpflicht auf den Gängen im Bürgerhaus –  „am Platz“ ist die Maske nicht notwendig

Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt
Raum A5 – Trakt A
Aufgang durch grüne Tür links nach Haupteingang.