Glücklich sein, wie geht das?

Glückliche Menschen neigen zu einer positiven Einstellung, sowohl zu sich selbst als auch anderen, leben im Moment und praktizieren Dankbarkeit. Indem sie sich auf das konzentrieren, was sie im Leben kontrollieren können – ihren eigenen Geist, d.h. ihre Einstellung zu den Dingen, haben sie authentisches Selbstvertrauen.

Wir werden fünf verschiedene weise Denkweisen und tägliche Verhaltensweisen erkunden, die es uns ermöglichen, authentisches und verlässliches Glück im Alltag zu schaffen.

Lerne, wie man eine gute Idee in eine nachhaltige Gewohnheit verwandelt und wie man eine leichte, freudige Einstellung beibehält, gegenüber was auch immer uns das Leben in den Weg stellt.

Einfache und praktische Erklärungen, durch die Du lernst, diese Anleitungen in Deinen Alltag zu integrieren. Für ein glückliches, freudvolles und sinnvolles Leben, von dem Du nicht unbedingt Urlaub brauchst.

Diese Reihe beruht auf dem Buch: “Wie wir unser Leben verwandeln” von dem buddhistischen Meister, dem Ehrw. Geshe Kelsang GyatsoRinpoche.

18. August • Selbstakzeptanz – wie wir mit uns glücklich sein können

25. August • Mit einem Lächeln in den Tag – wie wir uns am Leben erfreuen

01. September • Schutz und Kraft finden – wie wir Vertrauen und Zuversicht entwickeln

08. September • Loslassen lernen – wie wir uns von begrenzenden Selbstkonzepten befreien

15. September • Die Kraft der Liebe – wie wir mit anderen glücklich sein können

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs ist für jede bzw. jeden geeignet.