Meditation am Vormittag

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Mittwoch, 8:30 – 9:15 Uhr – Early Bird Meditation

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Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr – Allgemeines Programm (wiederholt vom Dienstag Abend)

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Freitag, 11:00 – 12:00 Uhr – Allgemeines Programm – Lamrim Meditationen

Für alle, die am Vormittag Zeit haben eine Stunde gemeinsam zu meditieren und wertvolle Einsichten aus Buddhas Herzen mit in den Alltag zu nehmen.

Jede Sitzung hat zwei angeleitete Meditationen und eine Erklärung über das Objekt der abschliessenden Meditation.

 
Medizin für unseren Geist!

Anschliessend hat es natürlich Zeit – wenn du Zeit hast – über eine Tasse Tee Fragen zu klären und sich auszutauschen.

Gen Kelsang Khandro

& verschiedene Lehrer des KMC München.

Kadampa Meditationszentrum München
Rumfordstraße 1, Rgb
80469 München

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen.

Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen.

  • Morgenmeditation: 10 €
  • 4er Karte: 32 €
  • Zentrumskarten: frei
  • Wellpass Mitglied: frei (bei Ankunft bitte einchecken)

Eine 3/4 Stunde mit kurzen Anleitungen zur Meditation, Zeit den Geist zu sammeln, zu sich zu kommen und mit guten Absichten dem Tag zu begegnen.

Thema im Februar: Meditationen die unser gutes Herz stärken

Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Vom Leben lernen ~ Glücklich sein, mit was auch immer geschieht!

Buddha lehrte, dass mit Weisheit, alles was in unserem Leben erscheint, uns etwas Nützliches lehren und uns helfen kann, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Indem wir unsere alltäglichen Schwierigkeiten als besonderes Training nutzen, können wir unsere innere Stärke, unser Vertrauen und unsere Freude wachsen lassen. Am Ende werden wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert!

Jede Woche werden wir lernen, diese Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in Nutzen zu verwandeln.

  • Kritik
  • Scheitern
  • Konflikt
  • Verlust
  • Schuldgefühle
  • Veränderung

Praktische, lebensverändernde Ratschläge für jeden.

Die Sitzungen sind in sich abgeschlossen, so dass du jederzeit einsteigen kannst. 

Keine Erfahrung erforderlich. Jeder ist willkommen.



Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Am Freitag Vormittag folgen wir den 21 Meditationen im „Neuen Meditationshandbuch“. Anleitungen zum Meditieren, buddhistische Gebete zur Vorbereitung der Meditation und eine angeleitete Meditation mit stiller Zeit zu üben.

Die Sitzungen sind in sich abgeschlossen, so dass du jederzeit einsteigen kannst. 

Keine Erfahrung erforderlich. Jeder ist willkommen.



Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!