Meditation am Vormittag

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Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr – Allgemeines Programm (wiederholt vom Dienstag Abend)

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Freitag, 10:00 – 11:00 Uhr – Morgenmeditation

Für alle, die am Vormittag Zeit haben eine Stunde gemeinsam zu meditieren und wertvolle Einsichten aus Buddhas Herzen mit in den Alltag zu nehmen.

Jede Sitzung hat zwei angeleitete Meditationen und eine Erklärung über das Objekt der abschliessenden Meditation.

 
Medizin für unseren Geist!

Anschliessend hat es natürlich Zeit – wenn du Zeit hast – über eine Tasse Tee Fragen zu klären und sich auszutauschen.

Gen Kelsang Khandro

& verschiedene Lehrer des KMC München.

Kadampa Meditationszentrum München
Rumfordstraße 1, Rgb
80469 München

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen.

Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen.

  • Morgenmeditation: 10 €
  • 4er Karte: 32 €
  • Zentrumskarten: frei
  • Wellpass Mitglied: frei (bei Ankunft bitte einchecken)

Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Über diese Vormittagsmeditationen

Der Weg zu innerem Frieden und Glück – durch Meditation.

  • Schritte von Irritation & Ärger zu Geduld
  • Schritte von Stress zu Gelassenheit und Klarheit
  • Schritte von Entmutigung zu Zuversicht
  • Schritte von Einsamkeit zu Verbundenheit
  • Schritte von Verwirrung zu Weisheit
  • Schritte in ein aussergewöhnliches Leben

Praktische, lebensverändernde Ratschläge für jeden.

Ab September 2024

Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Alle sind herzlich willkommen am Freitag Vormittag gemeinsam zu meditieren. Sehr gut zum einsteigen geeignet!

Loslassen üben!

Es kommt nicht so sehr darauf an, welchen Job wir in unserem täglichen Leben machen oder ob wir darin „erfolgreich“ sind oder nicht – wirklicher Erfolg entsteht, wenn wir abgestandene Gewohnheiten ändern und gütiger, weiser und mehr und mehr wie ein Buddha werden. Davon ausgehend ergibt sich vieles von selbst.

Durch unser Bestreben, mit dem Festhalten aufzuhören, wird unser unvermeidliches Leiden zu einem Spiegel, zu einem Test, der sehr hilfreich ist – wir können jeden Tag durch das schlechte Verhalten anderer Menschen, die Langeweile unseres Jobs, die Unzufriedenheit mit unserem Wohnort, die Einsamkeit usw. herausgefordert werden und sehen, woher das Problem wirklich kommt, nämlich von Verblendungen und gewöhnlichen Vorstellungen. Dadurch werden wir zu einer starken Person, die dauerhaft frei von Anhaftung und Festhalten ist.

Dann werden wir tatsächlich allen, die uns hierher gebracht haben, dankbar sein, auch wenn sie sich scheinbar schlecht benommen haben!

Die Sitzungen sind in sich abgeschlossen, so dass du jederzeit einsteigen kannst.