Meditation am Vormittag

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Mittwoch 8:45 – 9:30 Uhr – Early Bird Meditation

Mittwoch 10:00 – 11:00 Uhr – Allgemeines Programm

Für alle, die am Vormittag Zeit haben eine Stunde gemeinsam zu meditieren und wertvolle Einsichten aus Buddhas Herzen mit in den Alltag zu nehmen.

Jede Sitzung hat zwei angeleitete Meditationen und eine Erklärung über das Objekt der abschliessenden Meditation.

 
Medizin für unseren Geist!

Anschliessend hat es natürlich Zeit – wenn du Zeit hast – über eine Tasse Tee Fragen zu klären und sich auszutauschen.

Gen Kelsang Khandro

& verschiedene Lehrer des KMC München.

Kadampa Meditationszentrum München
Rumfordstraße 1, Rgb
80469 München

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen.

Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen.

  • Morgenmeditation: 10 €
  • 4er Karte: 32 €
  • Zentrumskarten: frei
  • Wellpass Mitglied: frei (bei Ankunft bitte einchecken)
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Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Eine 3/4 Stunde mit kurzen Anleitungen zur Meditation, Zeit den Geist zu sammeln, zu sich zu kommen und mit guten Absichten dem Tag zu begegnen.

Thema im September: Die Kunst geduldig zu sein

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Voranmeldung ist weiterhin möglich, aber nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Wie man den Geist versteht ~ Ein praktischer Leitfaden zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines leichten und positiven Geistes

Im September folgen wir dem außergewöhnlichen Buch “Wie wir den Geist verstehen” (Teil 1) des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso. Wir können allmählich ein klares Verständnis des Geistes  entwickeln und werden entdecken, wie wir die Essenz der Dharma-Praxis üben können, indem wir lernen, Geisteszustände, die uns schaden, zu erkennen und aufzugeben und sie durch friedliche, nützliche Zustände zu ersetzen.

Dies ist der essentielle Sinn und Zweck unseres Menschenlebens. Unbezahlbare und praktische Ratschläge für jeden.