Meditation am Vormittag

Der Weg zu innerem Frieden und Glück – durch Meditation.

“Allen Illusionen ist gemeinsam, dass die Art, wie sie erscheinen, nicht mit ihrer tatsächlichen Existenz übereinstimmt.“ Buddha verglich alle Phänomene mit Illusionen, denn durch die Kraft der Prägungen der Unwissenheit des Festhaltens am Selbst, die wir seit anfangsloser Zeit angesammelt haben, scheint alles, was unserem Geist erscheint, ganz natürlich wahrhaft zu existieren und wir stimmen dieser Erscheinung instinktiv zu. In Wirklichkeit jedoch ist alles vollkommen leer von wahrer Existenz. Dinge erscheinen uns auf täuschende Weise wie eine Luftspiegelung, die wie Wasser aussieht, aber nicht wirklich Wasser ist. Da wir ihre wahre Natur nicht verstehen, werden wir von Erscheinungen zum Narren gehalten und halten an Büchern und Tischen, Körpern und Welten als wahrhaft existent fest. Als Folge dieses Festhaltens an Phänomenen entwickeln wir Selbst­wertschätzung, Anhaftung, Hass, Neid und andere Verblendungen. Unser Geist wird unruhig und unausge­glichen und unser geistiger Frieden wird zerstört. Wir sind wie Reisende in der Wüste, die ihre Kräfte erschöpfen, indem sie Luftspiegelungen nachjagen, oder wie jemand, der nachts eine Straße entlanggeht und die Schatten der Bäume für Verbrecher oder wilde Tiere hält, die ihn angreifen wollen.”

Wie wir unser Leben verwandeln – Geshe Kelsang Gyatso