Über dieses Retreat

Ein kurzes Retreat an drei Vormittagen.

Jede Sitzung hat kurze Anleitungen und viel Zeit zum Meditieren.

In den Pausen bewahren wir Schweigen.

Bring dir gerne ein Frühstück mit.

Wir schalten das Handy aus, machen den Mund zu und tauchen ein in Meditationen, die uns helfen, geistige Klarheit und inneren Frieden zu erfahren, indem wir über unseren Geist selbst meditieren.

Lichtkörper: Diese Meditation legt die Grundlage für die Meditationen über den Geist, indem sie hilft, körperliche Erscheinungen vorübergehend zu überwinden. Sie hilft auch, die Energiekanäle zu entspannen und die inneren Energiewinde, auf denen der Geist ruht, auszugleichen.

Klarheit des Geistes: Diese Meditation hilft uns, den Ort, die Natur und die Funktion unseres Geistes durch direkte Erfahrung zu verstehen.

Der Ursprungs-Geist: Diese Meditation wird uns helfen, unsere Erfahrung des Ursprungs-Geistes zu vertiefen, der sich im Herz-Chakra im Zentrum unserer Brust befindet. Seine Natur ist Klarheit – eine raumähnliche Leere – und er ist die Wurzel all unserer Bewusstseinszustände. Wenn wir die Natur und die Funktion unseres Ursprungs-Geistes verstehen, können wir einen klaren und positiven Geist bewahren, auch außerhalb der Meditation.