Jede/r kann meditieren

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Vor Ort im Zentrum

Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr

(Voranmeldung ist möglich aber nicht mehr notwendig.)

Das Allgemeine Programm am Donnerstag Abend ist offen für alle Interessierten jederzeit dazuzukommen.

Lerne einfache Meditationen, die uns Entspannung und neue Perspektiven schenken.

Jeder Abend besteht aus zwei angeleitete Meditationen und einer Erklärung über das Objekt der abschliessenden Meditation.

Medizin für unseren Geist!

Anschliessend hat es natürlich Zeit – wenn du Zeit hast – über eine Tasse Tee Fragen zu klären und sich auszutauschen.

Unsere wöchentlichen Meditationsveranstaltungen werden von qualifizierten buddhistischen Lehrern geleitet und sind sehr einfach zu verstehen und auf das tägliche Leben anzuwenden.

Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Praktizierende geeignet und betonen, wie man die Meditation und die damit verbundenen Übungen inmitten der Geschäftigkeit des modernen, täglichen Lebens anwenden kann. Die Verbindung von Buddhas Lehren und unserem Alltag ist die Essenz des Kadampa-Buddhismus.

Komm einfach mal dazu. Alle sind willkommen.

Lehrer*in

Verschiedene Lehrer*innen des KMC München

Wann ?

Donnerstag Abend

19:00 – 20:30Uhr

Bitte gib dir etwas Zeit zum ankommen.

Wo ?

Kadampa Meditationszentrum München
Rumfordstraße 1, Rgb
80469 München

Du kannst wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen. Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen und ggf. warme Socken mitzubringen.

Unkostenbeitrag

  • Einzelner Abend: 10 €
  • 4er Karte: 32 €
  • Zentrumskarten: frei
  • Wellpass Mitglied: frei (bitte bei Ankunft einchecken)

es geht auch positiv !

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Dezember 1 | 8 | 15 | 22

mit Christina Maderspacher

Mit Weisheit und positiver Achtsamkeit kann alles, was in unserem Leben erscheint, uns etwas Nützliches lehren und uns helfen, unseren Geist und unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Indem wir unsere tagtäglichen Schwierigkeiten als ein besonderes Training nutzen, können wir unsere innere Stärke, unser Vertrauen und unsere Freude wachsen lassen. Letztendlich können wir einen gesunden, flexiblen Geist haben, der glücklich ist, was auch immer passiert!

Jede Woche werden wir lernen, diese Schwierigkeiten durch Weisheit und Meditation in Nutzen zu verwandeln.

Praktische Ratschläge für jeden. Komm dazu und fühle dich nicht nur durch den Kurs, sondern auch durch die Gesellschaft der anderen Teilnehmer ermutigt.