Meditation am Vormittag

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Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr – Allgemeines Programm (wiederholt vom Dienstag Abend)

Für alle, die am Vormittag Zeit haben eine Stunde gemeinsam zu meditieren und wertvolle Einsichten aus Buddhas Herzen mit in den Alltag zu nehmen.

Jede Sitzung hat zwei angeleitete Meditationen und eine Erklärung über das Objekt der abschliessenden Meditation.

 
Medizin für unseren Geist!

Anschliessend hat es natürlich Zeit – wenn du Zeit hast – über eine Tasse Tee Fragen zu klären und sich auszutauschen.

Gen Kelsang Khandro

& verschiedene Lehrer des KMC München.

Kadampa Meditationszentrum München
Rumfordstraße 1, Rgb
80469 München

Man kann wahlweise auf einem Meditationskissen oder auf einem Stuhl sitzen.

Es ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Wir empfehlen dir aber, bequeme Kleidung zu tragen.

  • Morgenmeditation: 10 €
  • 6er Karte: 48 €
  • Zentrumskarten: frei
  • Wellpass Mitglied: frei (bei Ankunft bitte einchecken)
  • München Pass: 5€

Voranmeldung ist nicht notwendig. Komm einfach vorbei!

Wir wissen, wie frustrierend es ist, Stunden mit Ablenkungen zu verbringen und dabei das zu vernachlässigen, was uns wirklich nützt. Anstatt in einer gewohnheitsmäßigen Vorliebe für Leichtigkeit und Ablenkung zu versinken, ist es jetzt an der Zeit, unseren Geist zu beherrschen.

In diesem Kurs werden wir:

  • Lernen, eine tägliche Meditationspraxis für ein glückliches Leben einzurichten
  • Lernen, ein stabiles Selbstwertgefühl zu entwickeln
  • Verstehen, wie man den Geist energetisiert und erhebt
  • Eine Richtung im Leben finden

8. Januar: Fang da an wo du bist

15. Januar: Eine Vision unsers Selbst

22. Januar: Die Kraft eines guten Beispiels

29. Januar: Ein Training für den Geist