Für Einsteiger geeignet!

Themen:

21.6.: Konstruktiver Umgang mit Unlust, Ärger und Stress Teil 1

12.7.: Konstruktiver Umgang mit Unlust, Ärger und Stress Teil 2

Was?

• Richtig meditieren lernen: Meditation beinhaltet viel mehr als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Klare Antworten und einen Leitfaden für die Meditationspraxis entdecken.
• Für den modernen Alltag: Wissenschaftliche Meditationsmethoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenlernen.
• Aufbau: Zwei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen an jedem Termin. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Jeder ist herzlich willkommen!

Erich Hörmann studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus im Lehrerausbildungsprogramm des Kadampa Meditationszentrum München. Er unterrichtet verschiedene Kurse im Kadampa Meditationszentrum.

Tanja Wirich studiert im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Münchens.

Praxis für Physiotherapie (Monika Summers)
Maximilianstraße 34
89231 Neu-Ulm