Für Einsteiger geeignet!
Ohne Anmeldung / Einfach vorbeikommen.

Was?

• Richtig meditieren lernen: Meditation beinhaltet viel mehr als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Klare Antworten und einen Leitfaden für die Meditationspraxis entdecken.
• Für den modernen Alltag: Wissenschaftliche Meditationsmethoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenlernen.
• Aufbau: Zwei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen an jedem Termin. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Jeder ist herzlich willkommen!

Oliver Greger praktiziert und lehrt Kadampa Buddhismus seit vielen Jahren. Er wird besonders für seine ruhige, authentische Art geschätzt, mit der er seine Erfahrungen teilt und andere in die Kunst der Meditation einführt.
Oliver studiert im Lehrerausbildungsprogramm, unterrichtet den Kurs „Einfach meditieren lernen“ am Donnerstagabend und leitet eine Meditationsgruppe in Ulm.

Tanja Wirich studiert im Grundlagenprogramm des Kadampa Meditationszentrum Münchens.

• Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
• Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
• Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

27.01. Klarheit des Geistes
24.02. Klarheit des Geistes
31.03. Klarheit des Geistes

28.04. Atem & Entspannung
26.05. Atem & Entspannung
30.06. Atem & Entspannung

21.07. Wertschätzung

Einzelticket: 7€
Zentrumskarte: frei

Praxis für Physiotherapie (Monika Summers)
Maximilianstraße 34
89231 Neu-Ulm