Das Kadampa Meditationszentrum München bietet während des Jahres verschiedene kürzere Retreats an. Manche sind für alle, auch komplette Anfänger, gut geeignet und manche dienen den Schülern des Zentrums ihre Erfahrung aus dem Studium zu vertiefen.
Im Retreat nehmen wir uns Zeit, um von der Hektik und den Ablenkungen des Alltags Abstand zu gewinnen und den Raum zu schaffen, in dem wir die gehörten Unterweisungen zu Herzen nehmen und eine tiefe Erfahrung von innerem Frieden kultivieren können.
Für längere Retreats gibt es die Möglichkeit in qualifizierte Retreatzentren zu reisen.
• Tharpaland KMC ( bei Berlin, DE )
• Kailash Internationales Retreatzentrum ( Wallis, CH )
• Tara Internationales Kadampa Retreatzentrum ( Derbyshire, UK )
• International Kadampa Retreat Centre Grand Canyon ( Arizona, USA )
Eine Schatzkammer von Verdiensten
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Vorbereitende Übungen für erfolgreiche Mahamudra Meditation
Guru Yoga & Mandala Darbringungen
Ein regelmässiges jährliches Retreat um positive Kraft zu sammeln und Vertrauen zu stärken.
Wir alle wünschen uns spirituelle Realisationen, aber diese hängen von bestimmten inneren Bedingungen ab, wie der Reinigung von Negativität, dem Ansammeln von Verdiensten und dem Empfangen von Segnungen.
In diesem Retreat konzentrieren wir uns auf die vorbereitenden Praktiken des Ansammelns von Verdiensten oder positiver Energie, indem wir Mandala-Darbringungen machen. Durch diese Praxis erhalten wir kraftvolle Segnungen, indem wir uns auf die Guru-Yoga-Praxis von Je Tsongkhapa verlassen. Je Tsongkhapa war ein großer tibetisch-buddhistischer Meister des 14. Jahrhunderts, der den Kadampa-Buddhismus förderte und entwickelte.
Die Mandala-Darbringung ist eine Darbringung des gesamten Universums, das als Reines Land visualisiert wird, mit all seinen Bewohnern als reine Wesen. Für eine Video-Demonstration, wie man ein Mandala darbringt, klicke hier.
Ein Mandala-Kit oder ein Tuch, ein Teller und Reis für den Aufbau der Mandalas ist hilfreich aber nicht unbedingt notwendig.
Jeder ist herzlich zur Teilnahme eingeladen.
Praktiziertes Sadhana: Darbringung an den spirituellen Meister
ZEITPLAN
Donnerstag, 19.06.
19:00 – Einführung in das Retreat
Freitag, 20.06. & Samstag, 21.06.
9:00 – 10:15 — 1. Sitzung
11:00 – 12:15 — 2. Sitzung
Mittagspause
17:00 – 18:15 — 3. Sitzung
19:00 – 20:15 — 4. Sitzung
Sonntag, 22.06.
9:00 – 10:15 — 1. Sitzung
11:00 – 12:00 — Meditation & Gebete für den Weltfrieden
12:30 – 14:00 — Letzte Sitzung
RETREATLEITUNG
Nach der einführenden Unterweisung mit Gen Khandro am Donnerstag Abend ist dieses Retreat nicht angeleitet.
Texte liegen aus um in den Pausen mehr über die Praxis zu lesen. Und du kannst dich auch mit erfahrenen Praktizierenden austauschen.
RETREAT SADHANAS
Praktizierte Sadhanas (liegen im Zentrum aus, wenn du sie hast, bring bitte dein eigenes):
Darbringung an den spirituellen Meister
UNKOSTENBEITRAG
- Einführung am Donnerstag: 10 Euro
- Retreatsitzung: 5 Euro (Unkostenbeitrag)
- Kostenfrei für Zentrumskarten S, M & L
City Retreat: Die Kadampa Lebensweise
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Ein Post Sommer Festival Retreat
Wochenende 22. – 24. August
Ein Kadampa sein
An diesem Wochenende haben wir nun die Gelegenheit diese Unterweisungen zu verinnerlichen Indem wir Atishas Rat in unserem Herzen bewahren, können wir einen friedlichen, glücklichen Geist erhalten, unsere menschliche Natur und guten Eigenschaften verbessern und ein gutes Beispiel in dieser schwierigen Welt geben.
Alle sind herzlich zu diesen Meditationen eingeladen.
ZEITPLAN
Freitag, 22.08.
19:00 – Einführung in das Retreat
Samstag, 23.08.
9:00 – 10:15 — 1. Sitzung
11:00 – 12:15 — 2. Sitzung
Mittagspause
14:00 – 15:15 — 3. Sitzung
16:00 – 17:15 — 4. Sitzung
Sonntag, 24.08.
9:00 – 10:15 — 5. Sitzung
11:00 – 12:00 — Meditation & Gebete für den Weltfrieden
12:30 – 14:00 — 6. Sitzung
RETREATLEITUNG
Gen Kelsang Khandro
UNKOSTENBEITRAG
- Einführung am Freitag: 10 Euro (Inkl. in allen Zentrumskarten)
- Gesamtes Retreat: 48 Euro
- 50 % ermässigt für Zentrumskarte M: 25 Euro
- Eine Retreatsitzung (bitte Vorort bezahlen): 10 Euro / 5 Euro (ermässigt)
- Kostenfrei für Zentrumskarte L
Schulung in Konzentration
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Eine Retreat Reise in das Tharpaland KMC bei Berlin
In unserem „Away“ – Herbst Retreat ist das Thema dieses Jahr „Schulung in Konzentration“
Wenn wir an Konzentration denken, denken die meisten von uns an harte Arbeit, mühsam und definitiv nicht erfreulich. Doch im Buddhismus ist die perfekte Konzentration unter dem wunderbaren Begriff „ruhiges Verweilen“ bekannt.
Das Üben des ruhigen Verweilens hat viele Vorteile, unter anderem ermöglicht es uns, glücklichere Menschen zu werden, weil wir lernen, den Lärm des täglichen Lebens und seine Ablenkungen zu ignorieren und uns auf die wunderbaren Qualitäten einzustimmen, die unserem Geist von Natur aus innewohnen.
Der Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso schreibt in seinem Buch Der freudvolle Pfad:
„Unser Geist wird ständig von Verblendungen wie Ärger, Eifersucht und begehrender Anhaftung gestört. Unser Gedächtnis ist unklar und unbeständig, und unsere Intelligenz ist dumpf. Mit ruhigem Verweilen, erlangen wir jedoch die Glückseligkeit geistiger und körperlicher Geschmeidigkeit, und all unsere früheren Hindernisse für die Konzentration verschwinden. Unser Körper ist geschmeidig und gesund und fühlt sich leicht wie Watte an, so als ob er durch feste Wände schweben könnte. Wir empfinden kein körperliches Unbehagen und haben die körperliche Kraft, jede tugendhafte Handlung auszuführen.“
In der wunderbaren Umgebung des Tharpaland KMC haben wir die Gelegenheit uns ein paar kostbare Tage in Konzentration zu schulen.
Dieses Retreat ist für alle bestens geeignet!
ZEITPLAN
FR., 31.10.
19:30 – Einführung
SA., 01.11. – SO., 02.11.
08:00 – Sitzung
11:30 – Sitzung
16:00 – Sitzung
19:30 – Sitzung
MO., 03.11.
08:00 – Sitzung
11:30 – Sitzung
PREISE FÜR RETREAT, UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
RETREAT:
Gesamtes Retreat: 110€
Einführung: 10€
Voller Retreattag: 40€
Abreisetag: 20€
ÜBERNACHTUNG & VERPFLEGUNG (pro Person/Nacht mit Vollpension):
Apartment (mit eigenem Bad) 95€
Einzelzimmer 80€
Zweibettzimmer 65€ pro Person
Mehrbettzimmer 55€
Schlafsaal 40€ (Hand- /Badetuch wird benötigt)
ANREISE
Das Tharpaland KMC liegt in den Brandenburger Wäldern unweit von Berlin. Es ist ein wunderbarer Ort um sich ein paar Tage zu entspannen und auf ein Retreat zu konzentrieren.
Wir werden aus München Fahrgemeinschaften bilden. Wenn du mitfahren möchtest oder einen Platz im Auto anbieten kannst. melde dich bitte bei uns: admin@meditation-in-muenchen.de
Hier alle Infos zur Anreise: https://tharpaland.org/anfahrt/
RETREATLEITUNG
Gen Kelsang Khandro
RETREAT SADHANAS
Gebete für die Meditation ( Die Sadhanas liegen im Tharpaland zum Gebrauch aus.)
HILFREICHE INFORMATIONEN
Da unser Retreat im Spätherbst stattfindet, bring bitte warme Kleidung und Hausschuhe mit.
Alle Retreat Teilnehmer helfen mit einer kleinen Aufgaben für den reibungslosen Ablauf dieser Tage.
Das Tharpaland lädt mit einem Cafe und endlosen Möglichkeiten zum spazieren gehen zu einem entspannten, inspirierenden langen Wochenende ein.
Allen weiteren Infos bei der Anmeldung. Bei Fragen kontaktiere uns bitte: info@meditation-in-muenchen.de
Weitere Retreats 2025 / 2026
— Info und Anmeldung in Kürze