Workshop Meditieren lernen

Sonntag
27. Januar 14.30-17.30 Uhr

* Für Einsteiger geeignet!

Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in unserem modernen westlichen Alltag teilen, sind Hektik, Stress, Reizüberflutung und der Druck steigender Anforderungen. Dies geht oft einher mit Unzufriedenheit, innerer Unruhe und dem Gefühl eines sinnentleerten Lebens. Durch einfache Meditationsübungen kann jeder lernen zur Ruhe zu kommen, negative Gedanken loszulassen und eine innere Ruhe zu entwickeln, die in den Alltag ausstrahlt.

Jeder ist herzlich willkommen!

Meditationslehrerin

Barbara Brandt studiert seit vielen Jahren Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm im Kadampa Meditationszentrum München und unterrichtet Kadampa Buddhismus und Meditation in Ingolstadt mit großer Begeisterung.

Zeitplan

14:00 – 14:30 Uhr Anmeldung
14:30 – 15:45 Uhr Vortrag + Meditation + Fragen
15:45 – 16:15 Uhr Pause mit Tee und Gebäck
16:15 – 17:30 Uhr Vortrag + Meditation + Fragen

Weitere Infos

~ Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
~ Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
~ Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

Hier finden Sie uns

Kursbuchung und -bezahlung

Sobald Ihre Anmeldung eingeht, bekommen Sie umgehend ein gesondertes Bestätigungsschreiben mit Platzreservierung!

Falls die Anmeldung unerwarteterweise nicht möglich ist, sowie für alle weiteren Fragen nutzen Sie bitte die Gelegenheit sich per email (info@meditation-in-muenchen.de) oder Tel.: 089-3006246 an uns zu wenden. Ihre Anfrage wird in der Regel innerhalb von 24h beantwortet.

Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Barbara Brandt

  • Wann

    Sonntag 27. Jan
    14.30-17.30 Uhr

  • Wo
    Bürgerhaus „Neuburger Kasten“
    Fechtgasse 6, 85049 Ingolstadt
    Raum 24 / 2. Stock
  • Kosten

    Einzelticket: 20€
    Zentrumskarte: frei