Meditation in Ingolstadt

Freitags 19.30 – 21 Uhr

Für Einsteiger geeignet!
Ohne Anmeldung/ einfach vorbeikommen.

Kostenfrei

Termine: siehe unten

Was?

  • erfolgreich in eine eigene Meditationspraxis starten
  • Meditationstechniken für die Bewältigung des Alltags kennenlernen
  • geistige Ruhe, Wohlbefinden und ein sinnerfülltes Leben durch Meditation fördern

Jeder ist herzlich willkommen!

Meditationslehrer

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum München. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Barbara Brandt studiert seit vielen Jahren Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm im Kadampa Meditationszentrum München und unterrichtet Kadampa Buddhismus und Meditation in Ingolstadt mit großer Begeisterung.

Frank Matthes studiert Kadampa Buddhismus und Meditation im Grundlagenprogramm im Kadampa Meditationszentrum München. Er teilt seine Erfahrung mit Meditation und Buddhismus gerne mit allen Interessierten.

Konny Werny praktiziert seit vielen Jahren Kadampa Buddhismus.
Sie gibt ihre Erfahrungen mit Meditation und Buddhismus auf eine praktische und zugängliche Art an Interessierte weiter.
Sie unterrichtet an der Zweigstelle in Ingolstadt.

Weitere Infos

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
  • Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
  • Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

Termine

Januar:
11.01. Mitgefühl – unsere Buddhanatur
18.01. Wünschende Liebe
25.01. Die Meditation über Nehmen – mit Kadam Holger Hetzel

Februar:
01.02. Die Meditation über Geben
08.02. Entdecke den Buddha in dir
15.02. Die Zuversicht sich verändern zu können
22.02. Schwierigkeiten mal ganz anders sehen

Hier finden Sie uns

Im „Bürgerhaus Alte Post“
Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt
Freitag: Trakt B, Raum B1, stufenfreier Zugang

# Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Kadam Holger Hetzel
    Barbara Brandt
    Frank Matthes
    Konny Werny

  • Wann

    Freitags
    19.30-21.00 Uhr

  • Wo

    Im „Bürgerhaus Alte Post“
    Kreuzstraße 12, 85049 Ingolstadt
    Freitag: Trakt B, Raum B1, stufenfreier Zugang

  • Kosten

    Frei