Friedvolle Sonntage
1/2 Tageskurse am Sonntag
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10:00 – 13:00 Uhr
Vor Ort im Zentrum / per Live Stream (online für 48 Stunden)
Diese 1/2 Tages Kurse sind für Anfänger sehr gut geeignet und beinhalten Meditationen und Ratschläge aus den alten Weisheiten Buddhas. Diese Weisheiten zu verinnerlichen, hilft uns, unsere Alltagsherausforderungen in einem neuen Licht zu betrachten und sie in Chancen und Wachstumspotentiale umzuwandeln.
Vielleicht wolltest du schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anfangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmäßige Meditations-Praxis aufrechtzuerhalten. Diese Meditationskurse bieten in vieler Hinsicht auch einen praktischen Einstieg in die Meditation und Inspiration zum weitermachen.
Im ersten Teil gibt es eine grundlegende Einführung zum Thema und im zweiten Teil eine Vertiefung des Themas.
Du kannst jeweils am ganzen Kurs teilnehmen oder nur an der ersten Sitzung.
1. Teil — 10:00 – 11:00 Uhr • Unterweisung & Meditationen
Tee/ Kaffee Pause
2. Teil — 11:45 – 13:00 Uhr • Unterweisung & Meditationen & Fragen
Es ist nicht ungewöhnlich, dass wir das Gefühl haben, ziellos durch das Leben zu irren. Wir suchen, aber finden nie wirklich die Zufriedenheit und das Glück, das wir suchen. Wovon träumst du und was wünscht du dir für dein Leben ? Für manche ist es ein großes Haus, ein gut bezahlter Job oder ein schnelles Auto. Für andere sind es Ansehen, gutes Aussehen, Macht, Nervenkitzel oder Abenteuer. Viele von uns suchen nach Sinn und Glück in Beziehungen. All diese Dinge können uns für eine kurze Zeit oberflächlich glücklich machen, aber sie können uns niemals das reine und anhaltende Glück geben, nach dem wir uns im Grunde unseres Herzens alle sehnen.
Glück ist ein Geisteszustand, also muss seine Ursache auch im Geist liegen. Die wahre Ursache von Glück ist innerer Frieden.
Meditation ist anfangs ungewohnt und vielleicht gar nicht so einfach. Aber sie hat grosses Potential uns das zu geben was wir uns wirklich wünschen. Ein Kurs mit Tips und Inspiration für unsere Meditationspraxis.