Fastenretreat

12.-14. April mit Kadam Holger Hetzel

Die Nyungnä Praxis ist eine wunderschöne und tiefgründige Methode der inneren Reinigung und des Fastens. Sie wird in Verbindung mit dem Tausendarmigen-Avalokiteshvara, dem Buddha des Mitgefühls, praktiziert. Diese rituelle Reinigungsübung ist eine sehr kraftvolle Methode, um negatives Karma von Körper, Rede und Geist sowie starke Verblendungen wie Anhaftung und Wut zu reinigen. Sie hilft uns, positive Energie zu entwickeln und unsere Erfahrung von Liebe, Mitgefühl und Bodhichitta zu vergrößern.

In der ersten Sitzung werden an beiden Tagen die acht Mahayana-Grundsätze gewährt. Ohne diese Grundsätze ist eine Teilnahme an den Nyungnä Sitzungen nicht möglich. Am ersten Tag wird einmal gegessen, und zwar zu Mittag. Am zweiten Tag wird vollständig gefastet. Falls dies nicht möglich ist, besteht die Möglichkeit, einmal mittags zu essen.

Jeder ist herzlich willkommen! Das Retreat beginnt am 12. April um 17 Uhr mit der Einführung. Wenn Sie am Retreat teilnehmen möchten, bitten wir Sie an der Einführung teilzunehmen.

Jeder ist herzlich willkommen!

Meditationslehrer

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum München. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Zeitplan

Freitag:
17.00 – 19.00 Uhr Einführung

Samstag:
6.30 – 7.00 Uhr Sitzung 1
8.00 – 9.30 Uhr Sitzung 2
10.30 – 11.00 Uhr Sitzung 3
13.30 – 15.00 Uhr Sitzung 4

Sonntag:
6.30 – 7.00 Uhr Sitzung 1
8.00 – 9.30 Uhr Sitzung 2
10.30 – 11.00 Uhr Sitzung 3
13.30 – 15.00 Uhr Sitzung 4

Bitte beachten Sie, dass das Retreat nur mit Teilnahme an der Einführung am Freitag 17 Uhr besucht werden kann.

Weitere Infos

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
  • Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
  • Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

Kursbuchung

Sobald Ihre Anmeldung eingeht, bekommen Sie umgehend ein gesondertes Bestätigungsschreiben mit Platzreservierung!

Falls die Anmeldung unerwarteterweise nicht möglich ist, sowie für alle weiteren Fragen nutzen Sie bitte die Gelegenheit sich per email (info@meditation-in-muenchen.de) oder Tel.: 089-3006246 an uns zu wenden. Ihre Anfrage wird in der Regel innerhalb von 24h beantwortet.

# Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Kadam Holger Hetzel

  • Wann

    12. – 14. April

  • Der schnellste Weg zu uns

    Marienplatz – Gehzeit 5 min
    Tram 16/ 17 – Haltestelle Reichenbachplatz
    U2 Fraunhoferstrasse – Gehzeit 5 min

    Link: zu Google Maps

  • Kosten

    Einzel: Fr-Sa: 30€ / Fr-So: 40€
    Zentrumskarte Plus: frei