Tageskurs: Verbeugungen

19. Oktober 11:00- 14:30 Uhr mit Kadam Holger Hetzel

Für Einsteiger geeignet!

Verbeugungen – eine Buddhistische Methode, um Negativität zu reinigen und positive Energie anzusammeln

Buddha lehrte mehrere Methoden, um unseren Geist von negativen Prägungen, die sich in Form von Schwierigkeiten in der Meditationspraxis, aber auch im alltäglichen Leben äußern können, zu reinigen. Die Praxis der Verbeugung ist eine besonders effektive und auch für Anfänger geeignete Form der buddhistischen Reinigung.
In diesem Tageskurs werden die Hintergründe und Auswirkungen dieser traditionellen Übung ausführlich erläutert und in Verbindung mit dem Gebet „Das Mahayana Sutra der drei höheren Anhäufungen“ in die Praxis umgesetzt.

Welche Voraussetzungen solllte man mitbringen?
E
s sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, man braucht lediglich einen offenen Geist und gewisse körperliche Fitness, wenn man die Verbeugungen in die Praxis umsetzen will.

Was muss man zu diesem Kurs mitbringen?
Bequeme Kleidung ist zu empfehlen, evtl. noch etwas Kleidung zum Wechseln. Für Getränke und Snacks ist gesorgt.

Jeder ist herzlich willkommen!

Meditationslehrer

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum München. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Zeitplan

10.30 – 11.00 Uhr Anmeldung
11.00 – 12.30 Uhr Sitzung 1
12.30 – 13.00 Uhr Pause
13.00 – 14.30 Uhr Sitzung 2

Kursbuchung

Sobald Ihre Anmeldung eingeht, bekommen Sie umgehend ein gesondertes Bestätigungsschreiben mit Platzreservierung!

Falls die Anmeldung unerwarteterweise nicht möglich ist, sowie für alle weiteren Fragen nutzen Sie bitte die Gelegenheit sich per email (info@meditation-in-muenchen.de) oder Tel.: 089-3006246 an uns zu wenden. Ihre Anfrage wird in der Regel innerhalb von 24h beantwortet.

# Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Kadam Holger Hetzel

  • Wann

    Samstag 19. Oktober
    11:00-14:30 Uhr

  • Der schnellste Weg zu uns

    Marienplatz – Gehzeit 5 min
    Tram 16/ 17 – Haltestelle Reichenbachplatz
    U2 Fraunhoferstraße – Gehzeit 5 min

    Link: zu Google Maps

  • Kosten

    Einzelticket: 20€
    Mit Zentrumskarte: 10€
    Mit Zentrumskarte Plus: frei
    Einzelne Sitzung: 10€