Den Geist in den Urlaub schicken

Tagesretreat, 07. Juli, 11:00-14:30 Uhr

Jedes Jahr sehnen wir den Urlaub herbei und haben den starken Wunsch, uns körperlich und geistig zu erholen. Weil unser Geist aber oft angespannt und unfriedlich ist, sind wir nicht immer in der Lage, diese Zeit wirklich zu nutzen und zu genießen. Oft ist gerade der Urlaub dann besonders anstrengend…
Meditation dient dem Ziel, unseren Geist in einen friedlichen und harmonischen Zustand zu versetzen. Wir können lernen, nicht nur unseren Körper, sondern auch unseren Geist zu entspannen und für unseren Alltag fit zu machen, indem wir…

  • die Natur unseres Geistes verstehen
  • negative Sichtweisen durch positive ersetzen
  • einfache Meditationstechniken anwenden, um unseren Geist zu befrieden

Jeder ist herzlich willkommen!

Als Retreat bezeichnet man einen Zeitraum, in dem man sich aus dem hektischen Alltag zurückzieht, um sich spirituellen Übungen zu widmen.
Unsere Tagesretreats bieten vor allem Anfängern die Gelegenheit, sich in zwei Sitzungen nach kurzer, klarer Einweisung unter professioneller Anleitung in Meditation zu schulen.
Die Veranstaltung wird mit der „Fragestunde“ beendet, in der die Teilnehmer die Möglichkeit haben, bei Tee und Gebäck alle Fragen zu stellen, die sie haben bzw. die während der Meditationssitzungen aufgetaucht sind. In einer bereitstehenden Zettelbox können während der ganzen Veranstaltung Fragen abgegeben werden.

Meditationslehrer

Erich Hörmann studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus im Lehrerausbildungsprogramm des Kadampa Meditationszentrum München. Er unterrichtet ein Zweigzentrum in München, ein Zweigzentrum in Ulm und verschiedene Kurse im Kadampa Meditationszentrum.

Zeitplan

10:30 – 11:00 Uhr Anmeldung
11:00 – 12:00 Uhr Vortrag + angeleitete Meditationen
12:00 – 12:30 Uhr Pause
12:30 – 13:30 Uhr Vortrag + angeleitete Meditationen
13:30 – 13:45 Uhr Pause
13:45 – 14:30 Uhr Frage & Antwort bei Tee und Gebäck

Weitere Infos

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
  • Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
  • Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

Kursbuchung

Sobald Ihre Anmeldung eingeht, bekommen Sie umgehend ein gesondertes Bestätigungsschreiben mit Platzreservierung!

Falls die Anmeldung unerwarteterweise nicht möglich ist, sowie für alle weiteren Fragen nutzen Sie bitte die Gelegenheit sich per email (info@meditation-in-muenchen.de) oder Tel.: 089-3006246 an uns zu wenden. Ihre Anfrage wird in der Regel innerhalb von 24h beantwortet.

#Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Erich Hörmann

  • Wann

    07. Juli
    11:00-14:30 Uhr

  • Der schnellste Weg zu uns

    Marienplatz – Gehzeit 5 min
    Tram 16/ 17 – Haltestelle Reichenbachplatz
    U2 Fraunhoferstraße – Gehzeit 5 min

    Link: zu Google Maps

  • Kosten

    Ganze Veranstaltung: 20€
    Einzelne Sitzung: 10€
    Zentrumskarte: 10€/ 5€
    Zentrumskarte Plus: frei