Silvester einmal anders

Workshop am 31. Dezember
19:00 – 23:00 Uhr
mit Kadam Holger Hetzel

Ein sinnvoller Start ins neue Jahr – lerne zu meditieren!

An Silvester wünschen wir uns alle ein“ gutes neues Jahr“ – doch wie wird dieser Wunsch Wirklichkeit? Dies ist keine Frage von „Schicksal“ oder äußeren Umständen sondern primär eine Frage unseres eigenen Geistes. Durch Schulung in Meditation können wir mit einem glücklichen und friedlichen Geist durchs neue Jahr gehen – und durch alles, was da kommen mag.

Richtig meditieren lernen: Meditation beinhaltet viel mehr als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Klare Antworten und einen Leitfaden für die Meditationspraxis entdecken.

  • Was ist Meditation?
  • Wie fange ich an?
  • Wie gehe ich mit Schwierigkeiten um?
  • Welchen Nutzen erfahre ich durch die Meditation?

Für den modernen Alltag: Wissenschaftliche Meditationsmethoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenlernen.

Für Einsteiger geeignet!

Aufbau: Drei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen in jeder Sitzung. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.

Jeder ist herzlich willkommen!

Meditationslehrer

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum München. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Zeitplan

18:30 – 19:00 Uhr Anmeldung
19:00 – 20:00 Uhr Vortrag + Meditation + Fragen
20:00 – 20:30 Uhr Pause mit Tee und Gebäck
20:30 – 21:30 Uhr Vortrag + Meditation + Fragen
21:30 – 22:00 Uhr Pause mit Tee und Gebäck
22:00 – 23:00 Uhr Vortrag + Meditation + Fragen

Weitere Infos

  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
  • Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
  • Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

Kursbuchung

Sobald Ihre Anmeldung eingeht, bekommen Sie umgehend ein gesondertes Bestätigungsschreiben mit Platzreservierung!

Falls die Anmeldung unerwarteterweise nicht möglich ist, sowie für alle weiteren Fragen nutzen Sie bitte die Gelegenheit sich per email (info@meditation-in-muenchen.de) oder Tel.: 089-3006246 an uns zu wenden. Ihre Anfrage wird in der Regel innerhalb von 24h beantwortet.

# Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Kadam Holger Hetzel

  • Wann

    Dienstag 31. Dezember
    19:00-23:00 Uhr

  • Der schnellste Weg zu uns

    Marienplatz – Gehzeit 5 min
    Tram 16/ 17 – Haltestelle Reichenbachplatz
    U2 Fraunhoferstraße – Gehzeit 5 min

    Link: zu Google Maps

  • Kosten

    Einzel: 30€
    Zentrumskarte: 15€
    Zentrumskarte Plus: frei