Vortrag und Meditation

Dienstags 19:30 – 21:000 Uhr mit Kadam Holger Hetzel

Für Einsteiger geeignet!
Ohne Anmeldung / Einfach vorbeikommen.

Was?

  • Richtig meditieren lernen: Meditation beinhaltet viel mehr als nur „Gedanken zur Ruhe kommen lassen“. Klare Antworten und einen Leitfaden für die Meditationspraxis entdecken.
  • Für den modernen Alltag: Wissenschaftliche Meditationsmethoden aus Buddhas Lehre, die in einem modernen Alltag auch wirklich anwendbar sind, kennenlernen.
  • Aufbau: Zwei angeleitete Meditationen und Erklärungen zu den Meditationen an jedem Termin. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Vorkenntnisse möglich.

Jeder ist herzlich willkommen!

Themen

Mai: Die Illusion der Einsamkeit

Termine: 7.5./ 14.5./ 21.5./ 28.5.

Oft fühlen wir uns als von anderen getrennte Individuen – allein und mit dem tiefen Bedürfnis, mit anderen verbunden zu sein. In diesem Kurs lernst du in Vorträgen und Meditationen dieses Gefühl, eine “Insel” zu sein aufzulösen und es als eine Illusion zu enttarnen. Du lernst praktische Techniken aus der buddhistischen Tradition kennen, die dir helfen, eine tiefe natürliche Verbindung zu anderen zu entdecken und ein echtes Gefühl der Nähe oder Liebe zu anderen in dir wachsen zu lassen

„Jeder, ob religiös oder nichtreligiös, sucht die ganze Zeit nach Glück und möchte dauerhaft frei von Problemen und Leiden sein. Diese Wünsche können wir erfüllen, indem wir die Anleitungen, die in diesem Buch gegeben werden, verstehen und umsetzen“
Ehrwürdiger Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche

Juni: Glücklich bleiben wenn Dinge schief laufen

Termine: 11.6./ 18.6./ 25.6.

Juli: Mahamudra Tantra - Glückselige Meditationen für schnellen Fortschritt

Termine: 2.7./ 9.7./ 16.7./ 23.7.

Meditationslehrer

Kadam Holger Hetzel ist der Zentrumslehrer des Kadampa Meditationszentrum München. Er wird ganz besonders für sein herzliches und offenes Wesen und seine klaren Unterweisungen, die immer die praktische Bedeutung von Buddhas Lehren für unseren Alltag in den Mittelpunkt stellen, geschätzt. Kadam Holger studiert am Besonderen Lehrerausbildungsprogramm und Internationalen Lehrerausbildungsprogramm am Manjushri Kadampa Meditation Centre.

Kosten

Einzelticket: 10€
6er Karte: 48€ (Kategorie 2)
Zentrumskarte: frei

Weitere Infos

  • Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen.
  • Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
  • Laufende Kursreihen: Teilnahme jederzeit möglich, jeder Termin ist in sich geschlossen.
  • Sitzmöglichkeiten: Stuhl oder Meditationskissen (freie Wahl)
  • Kleidung: keine spezielle Kleidung benötigt.

# Infos kompakt

  • Meditationslehrer

    Kadam Holger Hetzel

  • Wann

    Dienstags
    19:30-21:00 Uhr

  • Der schnellste Weg zu uns

    Marienplatz – Gehzeit 5 min
    Tram 16/ 17 – Haltestelle Reichenbachplatz
    U2 Fraunhoferstraße – Gehzeit 5 min

    Link: zu Google Maps

  • Kosten

    Einzelticket: 10€
    6er Karte: 48€ (Kategorie 2)
    Zentrumskarte: frei