Wo? Wer? Wann? Wie viel?
ÜMA Zentrum
Holger Hetzel
Jeden Dienstag 19:30 bis 21 Uhr
6 €

Dieser Basiskurs steht allen am Buddhismus Interessierten offen.  Sie müssen keine Vorkenntnisse mitbringen. Einfach einen offenen Geist.  Jeder ist herzlich willkommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

An diesen Abenden widmen wir uns einigen grundlegenden buddhistischen Themen,  indem wir den praktischen Kommentaren von Geshe Kelsang Gyatso folgen.

Jeder Abend ist in sich abgeschlossen. Er besteht aus Atemmeditation, Vortrag, gesungenen Gebeten und angeleiteter Meditation über das besprochene Thema. Wir hören zu, lernen, können Fragen stellen, uns austauschen oder einfach zur Ruhe kommen und genießen.

Zur Zeit folgen wir dem Buch „Acht Schritte zum Glück“

Dies ist ein Kommentar zu acht wunderschönen Versen des tibetischen Bodhisattvas Langri Tangpa, die zu den beliebtesten und dauerhaftesten buddhistischen Unterweisungen gehören. Sie beschreiben tiefgründige und doch praktisch anwendbare Methoden, die das Herz – die Quelle für alles wahre Glück – weit öffnen.

Seit Jahrhunderten haben diese Methoden unzählige Menschen inspiriert und zu mehr Gelassenheit und dauerhaftem Glück geführt. Jetzt bringen wir diese Perlen der Weisheit in unser modernes Leben!

17.01. Acht Schritte zum Glück
24.01. Den Geist verstehen
31.01. Was führt zu Glück?

07.02. Bodhisattva Langri Tangpa
14.02. Der Medizinbaum der Geistesschulung
21.02. Übungen für den Geist
28.02. Der Wunsch nach Erleuchtung

06.03. Dankbarkeit
13.03. Andere schätzen lernen
20.03. In den Spiegel des Dharmas schauen
27.03. Alle Lebewesen sind kostbar!

03.04. Die Fehler der Selbstsucht
17.04. Reine Liebe entwickeln
24.04. Großes Mitgefühl

08.05. Wünschende Liebe
15.05. Widrige Umstände umwandeln
22.05. Die Niederlage annehmen und den Sieg anbieten
29.05. Nehmen

05.06. Geben
12.06. Der kostbare Geist von Bodhichitta
19.06. Die Weisheit des Buddha
26.06. Leerheit verstehen

03.07. Buddhas Weisheit im Alltag
10.07. Die fünf Kräfte – Dharma in unser Leben bringen