MEDITATION IN MÜNCHEN

Zentrum für modernen Buddhismus

Kompaktkurse Meditieren lernen

Wenn Sie Einsteiger sind, sind die Kompaktkurse „Meditieren lernen“ am Sonntagnachmittag besonders für Sie geeignet.

Suchen Sie sich einen einzelnen Kurs aus (Kurstermine und Inhalte siehe unten) oder besuchen Sie die Kurse in beliebiger Reihenfolge!

Wenn Sie wissen wollen, wie Sie eine erfolgreiche Meditationspraxis starten, Meditationstechniken für die Bewältigung Ihres Alltags kennenlernen wollen, Stresserkrankungen entgegenwirken wollen und schnell geistige Ruhe und Wohlbefinden durch Meditation erlangen wollen, dann besuchen Sie einen unserer Kompaktkurse. Sie sind jederzeit herzlich willkommen!

Sonntags, jeweils 14:30 – 17:45 Uhr, Kosten 30 Euro

Sonntag, 26.11.: „Meditieren lernen – Gesundheit und Wohlbefinden durch Meditation“
– Heilung, Entspannung, Gelassenheit –

Sonntag, 10.12.: „Meditieren lernen – Innere Klarheit durch Meditation“
– Ablenkungen und Destruktive Gedanken auflösen –

Sonntag, 17.12.: „Meditieren lernen – Positive Emotionen durch Meditation“
– Beziehungsstress konstruktiv lösen –

Sonntag, 31.12.: Special Event: „Meditationskurs – Silvester einmal anders“

Sonntag, 07.01.18: „Start in die Atemmeditation“

Sonntag, 28.01.18: „Entspannt bleiben wenn Dinge schief laufen“

Sonntag, 11.02.18: „Meditation im Alltag“

Sonntag, 25.02.18: „Loslassen lernen“

Sonntag, 04.03.18: „Gesundheit und Wohlbefinden durch Meditation“

Sonntag, 11.03.18: “ Selbstvertrauen durch Meditation“

Sonntag, 08.04.18: „Stoppe  das Gedankenchaos“

Sonntag, 22.04.18: Special Event: „Schweigeretreat – Stille und Meditation“

Sonntag, 13.05.18: „Beziehungen heilen“

Sonntag, 20.05.18: „An Schwierigkeiten wachsen“

Sonntag, 03.06.18: „Start in die Atemmeditation“

Sonntag, 17.06.18: „Umgang mit dem Tod“

Sonntag, 01.07.18: „Meditation im Alltag“

Sonntag, 15.07.18: „Start in die Atemmeditation“