MEDITATION IN MÜNCHEN

Zentrum für modernen Buddhismus

Bücher über Buddhismus und Meditation

Die folgenden Bücher sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Geshe Kelsang hat bislang einundzwanzig Bücher veröffentlicht, die von zugänglichsten Einführungen bis zu hoch angesehenen Kommentaren zu den tiefgründigsten Aspekten von Sutra und Tantra reichen. Besuchen Sie den Tharpa-Online-Shop, um das gesamte Sortiment kennenzulernen.

Grundlagen

Moderner Buddhismus

Der Pfad der Weisheit und des Mitgefühls 

MB

In dieser besonderen Präsentation wird die Essenz des gesamten buddhistischen Pfades zur Erleuchtung in einer sehr einfachen und verständlichen Weise dargelegt, sodass sie sowohl von Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden leicht in die Praxis umgesetzt werden kann. Insbesondere werden Methoden erklärt, wie wir in unserem Alltag Mitgefühl und Weisheit entwickeln und aufrechterhalten können.

 

 

 

 

Das neue Meditationshandbuch

Meditationen, die zu einem glücklichen und sinnvollen Leben führen
Diese verständliche und praktische Meditationsanleitung ist ein Bestseller geworden. Sie ermöglicht es dem Leser, leicht in das Thema Meditation einzusteigen. Der Autor erklärt Schritt für Schritt einundzwanzig Meditationen, die unseren Geist zunehmend friedvoller und freudvoller machen und als Ganzes den vollständigen buddhistischen Weg zur Erleuchtung aufzeigen.Wir werden entdecken, dass Meditation zu innerem Frieden und geistiger Leichtigkeit führt. Durch das Ausüben dieser Meditationen können wir unser Leben verwandeln, unser spirituelles Potenzial entwickeln und anhaltendes Glück finden.

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Wie wir unsere Probleme lösen –

Eine Einführung in die Vier Edlen Wahrheiten
In dieser hektischen Welt sind unsere Erfahrungen von Glück flüchtig und kurzlebig, während uns innerer Frieden völlig fehlt. Negative, unkontrollierte Geistesarten wie Begierde und Wut führen zu endlosen Probleme für uns selbst und andere und halten uns davon ab unseren größten Wünsch, glücklich und frei von Leiden zu sein, zu erfüllen.
Der erste Teil enthält Buddhas bekannteste Unterweisung der Vier Edlen Wahrheiten.  Sie bieten uns eine klare und einfache Lösung all unserer Probleme an und führen uns zu einer Oase des Friedens in unserem eigenen Herzen.
Der zweite Teil enthält detaillierte Erklärungen wie wir Geduld entwickeln und halten können, sogar wenn wir mit den schwierigsten Umständen konfrontiert werden.

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Verwandle Dein Leben –

Eine glückselige Reise
Mit Hilfe der praktischen Ratschläge dieses Buches,  können wir unseren Geist und unser Leben verwandeln, unser menschliches Potential entfalten und immerwährenden Frieden und anhaltendes Glück finden.

  • Worin liegt die wahre Bedeutung des menschlichen Lebens?
  • Wie man die Quelle von Glück findet
  • Die wirklichen Methoden zur Lösung unserer täglichen Probleme
  • Wie wir unser endgültiges Ziel erreichen

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Einführung in den Buddhismus –

Eine Erklärung der buddhistischen Lebensweise

Auch 2500 Jahre nach Buddha erweckt seine Botschaft immer noch grosse Begeisterung. Diese fesselnde Einführung legt die wichtigsten Prinzipien der buddhistischen Lebensweise dar und erklärt, was es bedeutet ein Buddhist zu sein. Die Meditation als ein Hilfsmittel für inneren Frieden, Liebe und Geduld.wird auf klare und einfache Weise dargestellt.

 

 

 

 

Acht Schritte zum Glück

Der buddhistische Weg der liebenden Güte

Dieses inspirierende Buch enthüllt tief verändernde und praktische Methoden, die eine kraftvolle Öffnung des Herzens ermöglichen, die Quelle allen wahren Glückes.

Es erklärt, wie wir über die acht berühmten Verse meditieren können, die die beliebtesten buddhistischen Unterweisungen enthalten, die Acht Verse der Geistesschulung. Verfasst vom großen tibetischen Bodhisattva Langri Tangpa, zeigt dieses kurze Gedicht, wie wir alle Probleme des Lebens in wertvolle spirituelle Einsichten umwandeln können.

Seit Jahrhunderten bringt diese befreiende Meditationspraxis unzähligen Menschen im Osten dauerhaften inneren Frieden, Inspiration und Gelassenheit. Jetzt, mit diesem Buch, lässt Geshe Kelsang Gyatso all diejenigen an der unermesslich reichen Einsicht dieser alten Weisheit teilhaben, die auf der Suche nach dauerhaftem Glück in ihrem modernen Leben sind.

Den Geist verstehen –

Eine Erklärung der Natur und der Funktionen des Geistes
Diese ausführliche Erklärung, basierend auf den Unterweisungen Buddhas und den Erfahrungen vollendeter Meditierender, ermöglicht uns tiefe Einsichten in die Natur und Funktion des Geistes. Der erste Teil beschreibt detailliert verschiedene Arten von Geist, wobei die Tiefe des buddhistischen Verständnisses für die menschliche Psyche deutlich wird. Dieses tiefe Verständnis kann uns dabei helfen unser Leben zu verbessern. Der zweite Teil ist eine praktische Anleitung, wie wir einen leichten, positiven Geist entwickeln und halten können. Und wie wir schädliche Geisteshaltungen erkennen und loslassen können, um sie durch eine friedliche Geisteshaltung, die dem Wohle aller dient, zu ersetzen. Das Inspirierende an diesem Buch ist, dass wir eine Möglichkeit entdecken, unabhängig von äusseren Bedingungen einen dauerhaften Zustand von Freude zu erreichen.

Der nächste Schritt

Leitfaden für die Lebensweise eines Bodhisattva
Wie man ein sinnvolles und altruistisches Leben genießt

Viele Generationen von Buddhisten und Nichtbuddhisten hat dieses berühmte und sehr beliebte Gedicht für das tägliche Leben inspiriert, seit es im 8. Jahrhundert von Shantideva verfasst wurde.

Diese neue Übersetzung unter der Leitung von Geshe Kelsang Gyatso vermittelt die große Klarheit und poetische Schönheit des Originals, während die kraftvolle Wirkung und die spirituelle Einsicht erhalten bleibt.

Liest man die Verse langsam und denkt gleichzeitig über die Bedeutung nach, erreicht man eine tief befreiende Wirkung auf den Geist.Das Gedicht ruft besondere positive Geisteszustände hervor, führt von Leiden und Konflikten zu Glück und Frieden und präsentiert nach und nach den vollständigen buddhistischen Mahayana-Pfad zur Erleuchtung.

“ … das Buch selbst ist wundervoll gestaltet, originale Pinsel- und Tuschzeichnungen leiten jeden Abschnitt ein und selbst das Taschenbuch besitzt eine attraktive Aufmachung. Die Dichtung ist klar und erhaben, selbst wenn sich Shantideva in komplizierten Diskussionen der Madhyamika-Philosophie bewegt, und ein Glossar zur Erklärung von Fachwörtern wird dem Leser ebenfalls geboten. Dieser Text kann als ausgezeichnete Einführung in die Mahayana-Tradition dienen, oder zum tiefgründigen Studium mit einem erklärendem Werk wie Sinnvoll zu betrachten“ – ALTAR MAGAZINE

Herzjuwel
Die essenziellen Übungen des Kadampa-Buddhismus

Der Kadampa-Buddhismus wird als klarer und praktischer spiritueller Pfad für den Praktizierenden von heute immer populärer.

Er stammt aus der besonderen Präsentation des Mahayana-Buddhismus der großen buddhistischen Meister Atisha und Je Tsongkhapa. Er macht unserer modernen Welt den Pfad der Erleuchtung zugänglich und erklärt klar, wie wir unser Leben in den spirituellen Pfad umwandeln können.

Geshe Kelsang Gyatso – Meditationsmeister einer lebendigen Tradition – erklärt zwei essentielle spirituelle Übungen.

Die erste Übung ist eine besondere Meditationspraxis in Verbindung mit Je Tsongkhapa, durch die wir Segnungen empfangen und die Realisationen des Pfades zur Erleuchtung gewinnen können.

Die zweite Übung ist die Meditation über den Weisheits-Buddha im Aspekt des Dharma-Beschützers. Hierdurch gewinnen wir die notwendige innere Stärke, um alle Hindernisse in unserer spirituellen Praxis zu überwinden.

Herz der Weisheit
Eine Erklärung des Herz-Sutras

In diesem klaren und detaillierten Kommentar zur Essenz der Weisheit oder zum Herz-Sutra, einer der bekanntesten Schriften des Mahayana, erklärt der Autor auf geschickte Weise die traumähnliche Natur aller Dinge, die Abhängigkeit zwischen unserem Geist und unserer Welt und inwieweit wir unsere eigene Realität erschaffen.

Durch Studium, Kontemplation und Meditation über dieses Sutra erzielen wir ein perfektes Verständnis über die Natur der Wirklichkeit, überwinden Behinderungen und Schwierigkeiten in unserem Alltag und bezwingen die Hindernisse, die uns das Erlangen des perfekten Glücks der Erleuchtung verwehren.

„Ernsthaft interessierten Schülern des Buddhismus kann wohl kein besseres Buch begegnen.“ – THE MIDDLE WAY

Freudvoller Weg des Glücks
Der vollständige buddhistische Weg zur Erleuchtung

Wir alle besitzen das Potential uns selbst zu verändern und unbegrenzte Möglichkeiten unsere guten Eigenschaften zu verbessern. Um diese Potential zu nutzen, müssen wir wissen, was auf jeder einzelnen Stufe unseres spirituellen Weges zu tun ist.

Mit diesem Buch gibt uns Geshe Kelsang Gyatso einen Wegweiser,dessen Meditationen uns Schritt für Schritt zu beständigem inneren Frieden und Glück führen werden.

Mit aussergewöhnlicher Klarheit präsentiert er alle Lehren Buddhas in der Reihenfolge wie sie zu praktizieren sind. Geschichten und anschauliche Vergleiche bereichern seine Erklärungen.

Wenn wir diesen praktischen Anweisungen folgen, werden wir selbst die Freude erfahren, die durch das Voranschreiten auf einem klaren und strukturierten Weg entsteht, der zu vollen Erleuchtung führt.

“Dieses Buch ist unendlich wertvoll.” — WORLD RELIGION

Sinnvoll zu Betrachten
Die Lebensweise eines Bodhisattvas

Viele Menschen haben den mitfühlenden Wunsch, anderen von Nutzen zu sein. Aber nur wenige haben das nötige Verständnis, wie sie effektiv diesen Wunsch in ihrem täglichen Leben umsetzen können.

Ein Bodhisattva ist jemand, der sich entschlossen hat, alle Wesen von Leiden zu befreien, indem er sein spirituelles Potential zur Reife bringt.

In dieser hoch geschätzten Erklärung des großen buddhistischen Klassikers – dem Leitfaden zur Lebensweise eine Bodhisattvas – zeigt Geshe Kelsang, wie die erhabene mitfühlende Absicht eines Bodhisattvas entwickelt und aufrecht erhalten werden kann. So können wir die eigentlichen Handlungen eines Bodhisattvas durchführen, die für andere von größten Nutzen sein werden und zur Erlangung der vollen Erleuchtung führen werden.

„Ein unerlässliches buddhistisches Buch – kein ernsthafter Schüler des Buddhismus kann darauf verzichten“ JOHN BLOFELD

Allumfassendes Mitgefühl
Inspirierende Lösungen für schwierige Zeiten

Das Herz der Lehre Buddhas sind bedingungslose Liebe und Mitgefühl. In dieser inspirierenden Erklärung des bekannten buddhistischen Gedichts Geistesschulung in sieben Punkten zeigt Geshe Kelsang kraftvolle und weitreichende Methoden auf, um diese selbstlosen Stufen zu entwickeln.

Bewährte Meditationstechniken, die jahrhundertlang ausgeführt und getestet wurden, sind erneuert und unserer heutigen Zeit angepasst worden.

Enthalten ist auch eine praktische und ermutigende Erklärung, wie wir unser Alltagsleben · sogar die herausfordernsten und schwierigsten Situationen – zu Möglichkeiten für die persönliche und spirituelle Entwicklung umwandeln können. Durch das Aufzeigen des Weges zu unvergänglicher Freiheit und Glück, fordert diese leicht lesbare Buch uns auf zu wachsen und wird einem bemerkenswerten Einfluss auf unser Leben haben.

“Es kann jedem von Nutzen sein, dessen Religion die Ausübung von Mitgefühl erfordert.” — FAITH AND FREEDOM
“Ein inspirierendes Buch.” — BUDDHIST STUDIES REVIEW
Tantrische Texte

Das Klare Licht der Glückseligkeit
Ein tantrisches Meditationshandbuch

Wir alle tragen eine Quelle unendlicher Glückseligkeit und grenzenlosen Mitgefühls für andere in uns. Die besonderen Methoden des tantrischen Buddhismus geben uns die Möglichkeit, diese Glückseligkeit selbst zu erfahren.

Der zeitgenössische tantrische Meister Geshe Kelsang Gyatso erklärt Schritt für Schritt, wie wir einen zutiefst friedvollen und konzentrierten Geist erzeugen können, indem wir uns das subtile Energiesystem unseres Körpers benutzen. Mit diesem glückseligen Gewahrsein können wir unsere wahre Natur freilegen, die Ursachen von Unwissenheit und Leiden beseitigen und sehr rasch eine wohltuende Quelle der Inspiration für andere werden.

„Das Klare Licht der Glückseligkeit“ ist ein tantrisches Meditationshandbuch, das die tiefgründigsten Geheimnisse der alten Yogis enthüllt und ihre glückseligen Erfahrungen der modernen Welt zugänglich macht.

„Eine Quelle grosser Freude und unermeßlichen Nutzens für alle Wesen dieser Welt.“ Kyabje Ling Rinpoche

Führer ins Dakini-Land
Die Höchste Yoga-Tantra-Praxis von Buddha Vajrayogini

Der Führer ins Dakini-Land ist die erste vollständige Erklärung der tantrischen Praxis von Vajrayogini dem weiblichen Buddha der Weisheit in deutscher Sprache.

Geshe Kelsang gibt uns in diesem Buch detailierte Anweisungen über die elf Yogas der Erzeugungsstufe. Dies sind besondere Medhoden, mit denen wir alle unsere täglichen Aktivitäten in einen glückseligen Spirituellen Pfad umwandeln können. Sehr klar erklärt er die wesentliche Praxis der Vollendungsstufe Vajrayoginis, die zur vollen Erleuchtung führt.

In diesem Buch sind alle Sadhanas Vajrayoginis enhalten. Wir finden Anweisungen, wie wir ein tantrisches Retreat durchführen können und ausserdem eine Fülle von zusätzlichem Material, das unerlässlich für jeden ist, der den Wunsch hat, sich auf Buddha Vajrayogini zu verlassen.

“Eine Freude zu lesen… Geshe Kelsang hat zweifellos Segen in unser Leben gebracht.” — TIBET JOURNAL

Mahamudra-Tantra
Der erhabene Herzjuwel-Nektar

Dies ist eine klare und umfassende Anleitung zur Praxis des Mahamudra-Tantra, die schnelle Methode, um Frieden und Glück innerhalb unseres eigenen Geistes zu entdecken.

Mahamudra ist die Vereinigung von großer Glückseligkeit und Leerheit – der sehr subtile Geist, der große Glückseligkeit erfährt und die endgültige Wahrheit realisiert. Indem wir fähig werden, zu den tiefsten Ebenen unseres Geistes vorzudringen und dann diesen sehr subtilen Geist dazu benutzen, um über die endgültige Wahrheit zu meditieren, zerstört die Mahamudra-Praxis alle unseren Verblendungen an ihren direkten Wurzeln und führt uns somit schnell zum Zustand der vollen Erleuchtung.

Mahamudra-Tantra beginnt mit einer Erklärung der grundlegenden korrekten Sicht und notwendigen Absicht für eine erfolgreiche Mahamudra-Meditation, sowie der Bedeutung von Tantra und den zwei Stufen der Praxis des Höchsten Yoga-Tantras, um dann die Vorbereitungen und Stufen der Schulung dieser tiefgründigen Praxis zu erläutern.

„A work of deep spiritual insight.“ — THE NAPRA REVIEW
„A laudable and thought-provoking read.“ — MIDWEST BOOK REVIEW

Gebetshefte

Als tägliche Praxis werden im Kadampa-Buddhismus gesungene Gebete ausgeführt, die auf die Meditation vorbereiten. Eine Sadhana ist ein rituelles Gebet, eine besondere Methode der Erlangung, das meist in Zusammenhang mit einer tantrischen Gottheit praktiziert wird.

Hier finden Sie eine Auflistung und Beschreibung der Sadhanas, die in der Neuen Kadampa-Tradition praktiziert werden.

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Meditations-CDs

MfgH-Cover_273x240

MfkG-Cover_273x240

Dies sind drei CDs  mit jeweils drei einfachen, geführten Meditationen, die von jedem praktiziert werden können. Regelmässig praktiziert helfen diese Meditationen, Körper und Geist zu entspannen und führen zu einer tiefen Erfahrung von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.

Hintergrundinformation und Anleitung wird in der beigelegten Broschüre mitgeliefert. Die CDs  können Sie einzeln oder im Gesamtpaket beim Tharpa-Verlag bestellen.

Neuerscheinungen

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